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とんぼ玉だけではなく、私の好きなことを中心に気ままに更新していきます!
炭水化物に夢中!
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牛スネ肉の煮込みと、カンパーニュ☆


晩酌に
ワインや日本酒
アルコールをほぼ毎日

なので
夜は
炭水化物を控えてきたけど

今年は
炭水化物
フィーバーだ!!!

朝は
ヨーグルトとパン

昼は
お弁当の残りと
納豆ご飯

夜はパスタ

こんな毎日が続いている!

腹八分目を
意識しているのが
いいのか?

体重は維持!

だけど

炭水化物を
こんなに欲している体に
少し戸惑う毎日です・・・



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翌日、牛スネ肉をほぐしてパスタに☆



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